Bagaimana nama-nama terkenal menghabiskan waktu istirahat mereka yang berharga? Dalam kolom My Saturday mingguan kami, selebritas mengungkapkan kebajikan dan keburukan akhir pekan mereka. Minggu ini: Beverley Knight

5.30 pagi

Suami saya James (O’Keefe, seorang pengusaha dan pelatih kesehatan) bangun pagi-pagi sekali, tetapi saya hanya akan membuka mata, mencatat bahwa dia sudah bangun, dan kemudian tertidur lagi. Saya cenderung bergerak ketika Zain, anjing penyelamat kami, masuk. Kami akan mengadakan kunjungan mumi dan anjing yang menyenangkan.

8.30 pagi

Saya pergi ke kebun dan mengerjakan tanah selama 10 menit. Tanpa terdengar klise, ini hanya berdiri di atas rumput dengan kaki telanjang, jadi saya mendapatkan getaran yang bagus dari bumi. Itu menyembuhkan.

10 pagi

Saya akan mengantar Zain dari rumah kami di Finsbury Park ke Highgate. Terkadang saya akan mendengarkan podcast – saya suka Skandal Inggris. Atau saya melatih pernapasan saya – lima napas lembut masuk, tujuh keluar – yang meningkatkan kapasitas paru-paru Anda dan menenangkan Anda. Saya cenderung tidak sarapan, tetapi saya akan pergi ke gym setelah kami kembali.

12 siang

Makan siang adalah makanan bersih yang enak. James adalah juru masak yang baik. Selalu ada daun, dan kami suka makanan fermentasi seperti sauerkraut, ditambah daging giling atau mungkin hati. Saya memiliki gaya hidup sehat, tetapi popcorn dan permen mengecewakan saya.

14:00

Saya sering bekerja pada hari Sabtu sore. Saya mungkin memiliki wawancara, atau pemotretan. Jika saya berada di teater (Knight baru-baru ini tampil di Sylvia di The Old Vic), saya akan mengadakan pertunjukan siang dan malam. Saya suka akting, tapi saya adalah seorang musisi sejati – saya sedang mengerjakan album baru saya, The Fifth Chapter (keluar 29 September), dan saya akan melakukan tur di bulan Oktober.

Saya sangat menantikannya, tetapi jika beberapa penggemar memutuskan untuk mulai melemparkan sesuatu kepada saya, seperti yang terjadi pada artis lain baru-baru ini, saya akan meninggalkan panggung.

15:00

Ketika saya sedang tidak bekerja, saya suka mengunjungi Imperial War Museum atau Natural History Museum. Saya juga suka pergi ke Shoreditch. Ada restoran India Barat yang sangat bagus di dekatnya, Kafe Karibia, dan tempat Korea yang bagus.

17:00

Saya akan menonton di rumah di TV – Saya mengikuti season lima Formula 1: Drive To Survive. Saya orang yang akan berteriak di TV, saya masuk semua.

18:00

Biasanya kami akan makan di rumah karena sedikit lebih sehat. Saya keturunan Jamaika, tetapi James sangat baik dengan masakan India Barat – dia membuat akki dan ikan asin yang enak. Kemudian kita menonton film.

21:00

Saya menghabiskan selamanya di kamar mandi mendengarkan musik favorit saya: Pangeran, rumah yang penuh perasaan…

23:00

Saya sudah berhenti melihat ponsel sialan saya di malam hari – pancaran cahaya biru mendorong otak Anda untuk tetap terjaga – sehingga dibuang ke ruangan lain. Lalu aku tertidur lelap.